Необходимость отдыха и реальная возможность отдохнуть

Мы все это почувствовали: странное ощущение спокойствия и облегчения, которое приходит после долгой прогулки по лесу, восхождения на гору с видом на горы или прогулки по пляжу. Эти же ощущения может сделать даже быстрое погружение в прохладный океанский прибой. Приобрести выгодный и отличный тур можно благодаря https://avia-all.ru/turi.html по доступной и не дорогой цене, без накруток и переплат. Вы чувствуете себя как-то чище, несмотря на то, что покрыты соленой водой и мелким песком. Оказывается, за этим ощущением лежит научное объяснение, достаточное для того, чтобы поощрять использование нашего драгоценного отпуска для погружения в путешествия на природу на длительные периоды времени. Путешествие на природу увеличивает вашу концентрацию внимания.

Многие считают, что постоянный поток информации и образов, характеризующих современную жизнь, отрицательно влияет на нашу способность контролировать наше внимание, но время на природе способно исправить эту пагубную ситуацию. Оказывается, что даже просмотр фотографий природы может иметь положительный эффект; в то время как я не очень люблю путешествовать в кресле, на самом деле кажется, что это работает, когда дело доходит до воздействия природы.

Эти преимущества кажутся особенно важными для детей , поэтому начните с ранних походов на природу и походов.

Путешествие природы повышает креативность. По данным исследования, проведенного в Университете штата Канзас, выяснилось, что поход на природу не только помогает привлечь внимание, но и значительно повышает творческий потенциал - до 50 процентов . В исследовании подчеркивается, что эти преимущества накапливаются «после нескольких дней погружения в природу», так же, как и при поездке на природу в горы или в лес. Благоговение хорошо для вас

Просмотр самых захватывающих природных ландшафтов планеты не только хорош для вашего аккаунта в Instagram; благоговение, которое вызывают эти места, также полезно для вас. Исследование Стэнфордского связано благоговение к улучшению терпения, повышенный интерес к помощи другим людям, и большей удовлетворенности жизнью. Путешествие на природу поощряет осознанность

В настоящее время концепция осознанности может быть немного причудами, но лежащие в основе концепции столь же стары, как человеческая история. Умышленное переключение внимания на звуки, запахи, изменение света и другие детали вашего окружения - это любимый вид тренировки внимательности для многих, и это весело и легко - и почти неизбежно - когда вы путешествуете на природе.